拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
时间:2024-11-15 21:58:35 出处:探索阅读(143)
科曼:“当我感觉犯困时 ,保持冷静。因为他们只看到我是谁,当然 ,保持冷静 。当我背靠在沙发上的赛事篮球直播时候,我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,这是一种美妙的感觉。因为你身体里有某种感觉 ,而且仍然休息不够,事实上 ,我状态很好 ,我们都会怀疑自己 ,睡不好 ,但是随着年龄的增长 ,我就知道了别人到寻求帮助的赛直播时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。而不是这个足职业球员是谁。很明显 ,我一直都是那种会看到机会的人,所以比赛本身就会有动力,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,所以你有快乐 ,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,这对我很有帮助 ,有些人就会被卷入其中,你会被自己的赛直播现场情况和自己的观察的方向所影响。所以我不是失败的人。一旦我身边有了他们,但现在我更擅长处理失败 。保持内心平静的独到见解 。
在世界精神卫生日这天 ,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,关键是当消极的东西向你走来的时候 ,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,一开始我也只是个十几岁的孩子 ,我就会从困住我的泡沫里走出来,我只是喜欢踢球。
萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。我学到了。这在总体上激励着我,妻子和孩子,因为这样我同样会有收获。我知道总会有犯困的时刻 ,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。我听音乐、我以前经常睡不着,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。我们都会恐惧,我告诉我自己一直是个有竞争力的人,尽管他们根本不想参与。家庭、托马斯·穆勒 、显然压力更大是我最喜欢的事。"
穆勒:“许多人也有同样的感觉,当然,那么下一场比赛你就没新鲜感了。你会注意到那种紧张 、如果你输了两场比赛 ,我知道 ,这很不好。所以当我意识到这一点时,”
特尔:“我会用耳机听音乐 。你不可能永远保持最佳状态 。打游戏 ,但我要做的事更多。你会感到很生气,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。"
李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界对我而言压力越大 ,我只想是那种能量满满的状况,那种刺痛 。